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口腔溃疡食物禁忌及预防

时间:2017-12-14 16:22:52  作者:森德口腔

    提到口腔溃疡,可以说几乎人人都得过。虽然算不得什么大病,但每次缠绵难愈,让人着实恼怒——别说享受美食成了奢望,有时连喝口水都疼的直翻白眼。尤其春夏季干燥季节,发病频次上升明显。

口腔溃疡食物禁忌及预防

    口腔溃疡的形成原因非常复杂,与免疫力、遗传、内分泌、精神因素、营养、消化功能、饮食等因素有关,也可能是某种疾病的特定症状表现。针对饮食引发的口腔溃疡,口腔溃疡患者就要注意日常的饮食,少吃一些易引发口腔溃疡的食物,避免口腔溃疡的发作。那么,口腔溃疡应注意哪些食物?如何预防口腔溃疡?

口腔溃疡食物禁忌及预防

    1、禁吃坚硬食物和研磨后的食物

    口腔溃疡患者在饮食上要尽可能的少吃粗糙坚硬的食物,如炸排骨、炸鸡腿、坚果之类。因为这些坚硬的食物容易在溃面产生摩擦,加重病情。另外也要禁吃研磨后的食物,如面包末、玉米或土豆片等,因为这些食物要研磨后容易粘附在溃面,影响溃面的愈合。

口腔溃疡食物禁忌及预防

    2、禁吃过烫的食物

    患有口腔溃疡的患者在日常饮食上要避免吃过烫的食物。其实在生活中,像开水或滚烫的汤并不能杀灭溃疡面的细菌,而这些反而会造成刺激。因此,待食物冷却到室温后再进食是最好的选择。

口腔溃疡食物禁忌及预防

    3、禁吃刺激性食物和刺激性调味品

    如口香糖、巧克力、烟酒、咖啡、烫的食物及辛辣烧烤,油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔溃疡患者要禁忌的一些饮食。因为这些食物都是易引发或加重口腔溃疡的东西。刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等也是口腔溃疡患者在饮食上要禁忌的。因为这些食物不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大。

口腔溃疡食物禁忌及预防

    如何预防口腔溃疡?

    1、多喝水

日常生活中,我们就应该养成多喝水的习惯。我们平常的一些毒素会随出汗排出体外等缺少水分,这些毒素都排不出去了。另外,有些人皮肤缺水干燥,也可以导致嘴唇开裂溃疡,也是需要多喝水促进新陈代谢,给身体补充水分

口腔溃疡食物禁忌及预防

    2、多休息

    平常休息不好,会造成内分泌絮乱,免疫力下降,这个时候病毒就趁虚而入了,易发生口腔溃疡。我们要调整好作息时间,不要熬夜,不乱发脾气,不暴饮暴食,使免疫力保持在最佳最佳状态,以应付病毒的随时入侵。

口腔溃疡食物禁忌及预防

    3、多吃蔬菜、水果

    各种新鲜蔬菜和水果中都含有丰富的维生素和矿物质,因此可多吃黄色和深色的果蔬,以补充缺乏的维生素。也可以通过喝牛奶,吃鸡蛋等食物来补充维生素A等。

口腔溃疡食物禁忌及预防



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